Trị nám và tàn nhang bằng nấm linh chi

Trị nám và tàn nhang bằng nấm linh chi

Nám da, tàn nhang xuất hiện do sự gia tăng sắc tố melamin của các tế bào hắc tố ở lớp đáy bì và lớp trung bì. Tàn nhang là những đốm hình tròn, phẳng có kích thước cỡ đầu đinh. Những đốm tàn nhang xuất hiện ngẫu nhiên trên da, đặc biệt sau khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

       Tàn nhang, nám da khiến bạn thiếu tự tin

Tàn nhang có nhiều màu: đỏ, vàng, nâu sậm, nâu nhạt, đen hay nâu, nhưng chúng luôn có màu đậm hơn màu da xung quanh do lắng đọng sắc tố melamin.

Nguyên nhân hình thành tàn nhang

• Do nước trong thận không đủ nên không đưa đủ nước lên mặt, hư hóa kết đọng trong máu, khiến tàn nhang màu đen xuất hiện và phân bố đối xứng hai bên mặt.

• Do tác động môi trường bên ngoài. Khi có gió độc bên ngoài kết hợp máu nóng trong cơ thể phát sinh tàn nhang sẽ có sắc nâu hoặc màu cà phê trên mặt. Khi ở ngoài nắng, máu nóng càng thịnh, sinh phong, tàn nhang sẽ nặng hơn.

Đặc biệt khi cơ thể lão hóa, với phụ nữ , nốt tàn nhang và vêt nám trên da tăng lên về số lượng và màu sắc cũng ngày càng sậm đi do tế bào hắc tố hoạt động mạnh. Tuy vậy, tàn nhang hay vết nám chỉ ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ chứ không gây hại nhiều đến sức khỏe. Phụ nữ sau khi sinh cũng dễ mắc chứng nám da, tàn nhang.

                 Tác động của ánh nắng đến vết nám và tàn nhang

Nốt tàn nhang thường hiện rõ khi cơ thể gầy yếu, gan không thải độc. Do vậy đễ hạn chế tàn nhang, vấn đề đặt ra cần thiết là nâng cao sức khỏe bản thân. Vì khi cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào thì các nốt tàn nhang hay vết nám sẽ mờ đi. Các vết nám hay tàn nhang rất nhạy cảm với ánh nắng, những ngày hè càng nóng gắt, chúng xuất hiện càng rõ. Ngược lại vào mùa đông, ít nắng, tàn nhang thường giảm bớt hoặc có thể lặn đi. Do vậy để hạn chế tàn nhang, điều đầu tiên cần làm là hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng sẽ làm hạn chế sự phát triển của các nốt tàn nhang cũng như ngăn ngừa sự tái phát sau khi điều trị đã có kết quả. Cần hạn chế đến mức tối đa việc ra nắng nhất là vào những khung giờ có cường độ nắng cao là từ 10h sáng đến 3 giờ chiều. Trường hợp không tránh được việc phải ra nắng, cần che kín bằng khăn, mũ rộng vành hoặc thoa kem có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Có thể dùng riêng các kem chống nắng hoặc kết hợp với các loại kem hay phấn trang điểm như kem lót, phấn nền, phấn phủ…để đạt hiệu quả, thuốc chống nắng nói chung cần được thoa ít nhất 30 phút trước khi ra năng và dùng lại sau khi đổ mồ hôi, xuống nước hoặc sau 4-5 giờ.

Trong việc điều trị nám và tàn nhang, các bác sĩ thường sử dụng các biện pháp làm mờ các vết nám có chỉ dẫn. Có nhiều biện pháp như: dùng thuốc để thoa, uống hoặc phương pháp vật lý như chiếu laser, lột da mặt… tùy theo từng trường hợp cụ thể cũng như nguyên nhân gây ra tàn nhang nám da.

Nhìn chung điều trị nám da, tàn nhang không cần kiêng cử ăn uống gì nhiều, miễn là sử dụng các thực phẩm  giúp đẹp da và đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng cũng nên hạn chế những gia vị mang tính kích thích như hành, tỏi, ớt.  Cần chú ý tới các hoat chất chống lại gốc tự do như vitamin C (có nhiều trong các loại trái cây có múi như cam, chanh…) betacarotene ( có nhiều trong gấc, củ cải đỏ, đu đủ, cà chua..) vitamin E (có nhiều trong giá, đậu), selenium.

Hãy massage thư giãn và làm các mặt nạ thiên nhiên mỗi tuần một lần sẽ giúp bạn cải thiện vết nám ở da. Chất axit bromalic có trong quả dứa sẽ lột nhẹ các lớp da chết bên ngoài nhờ vậy da sẽ sáng hơn.

                          mặt nạ từ nấm linh chi

Trị nám và tàn nhang bằng nấm linh chi

• Trộn một thìa mật ong đều với 20ml nước hoa hồng và 1 thìa nấm linh chi xay nhuyễn, cho vào lọ nhỏ để dùng dần. Khi dùng, chỉ cần lấy đầu tăm bông chấm nhẹ lên các nốt tàn nhang, vết nám để khô qua đêm rồi rủa lại bằng nước sạch khi ngủ dậy. Hoặc có thể sử dụng làm mặt nạ để có làn da mịn màng, trắng sáng

• Uống nước nấu linh chi mỗi ngày: do các vi khoáng có trong nam linh chi sẽ giúp gan thải các chất độc, nên có thể xóa hoặc làm mờ các đốm tàn nhang do độc trong gan gây ra. Sử dụng 20g nấm linh chi thái lát (1-2 tai) nấu với 2 lít nước, khi sôi nhỏ lửa thêm 20 phút để các khoáng chất trong nấm được trích ly ra.

                                       Sử dụng nước nấu từ nấm linh chi mỗi ngày để trị tàn nhang và vết nám

Sau nước đầu tiền, nấu tiếp lượt hai có thể trộn chung nước ở 2 lượt đun và sử dụng. Uống liên tục trong vòng một tuần kết hợp với việc hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng và bảo vệ da, bạn sẽ cảm nhận được sự thay rõ rệt ở làn da, đặc biệt là các vết nám.